Меню

Самадева-Йога

Отсканируй для записи

Записаться


Telegram


Whatsapp

Вам это знакомо?

Быстрый ритм жизни отнимает много сил и выматывает.
Стресс на работе, стресс в жизни.

Тело не справляется с нагрузками.
Появляются проблемы со здоровьем, накапливается лишний вес.

Тело не справляется с нагрузками.
Появляются проблемы со здоровьем, накапливается лишний вес.

Нет гармонии с собой и окружающим миром. Переживания и конфликты становятся причиной профессионального выгорания.

Самадева-йога помогает:

• выдерживать быстрый ритм жизни;
• достойно справляться со всеми ситуациями;
• быть в хорошей физической форме, бодром настроении;
• мыслить свободно и ясно;
• получить доступ к дополнительным энергетическим ресурсам;
• научиться управлять своим состоянием, и достигать гармонии;
• укрепить здоровье без дорогостоящих медицинских процедур.

Эффекты практики

 5/5
Были проблемы на работе. Не могла найти правильное решение. Пришла на занятие истощённая физически и эмоционально.
После йоги такое спокойствие и наполненность энергией! И самое удивительное, в конце занятия, само собой пришло решение ситуации. Ясность в мыслях, как будто кто-то фонариком подсветил)

Светлана С.
 5/5
Я пенсионерка, имеется возрастная скованность движений. Познакомилась с Самадева-йогой в парке. Почувствовала радость и свободу движений, поняла необходимость продолжения занятий по системе Самадева. Некоторые упражнения ввела в утреннюю зарядку. Перестало болеть колено, тело стало более гибким и подвижным.

Ирина Р.

Происхождение
Самадева-йоги

Впервые о самадева-йоге в России узнали в 2007 году, когда группа русских энтузиастов привезла освоила её время своего путешествия во Францию.

Метод самадева-йоги — первая техника, которая преподавалась после открытия Свободного Университета Samadeva в 2003 году.

Её основатели Эннеа Тесс Гриффит и Эмма Тилок под наставничеством Идриса Лаора — создателя Университета — синтезировали традиционные восточные методы такие как тайцзицюань, дзен и йога, и западные методики:
эвритмия, релаксация и стретчинг.

Записаться на Самадева-йогу

Эннеа Тесс Гриффит

Эннеа преподает и курирует все образовательные программы Свободного Университета Samadeva. Автор книг, переведенных на разные языки, в том числе книги о самадева-йоге.

«Для того чтобы идти путём духа нужно мужество и сердце!» Эта фраза как нельзя лучше характеризует её путь.

Эмма Тилок

Ведущий преподаватель Свободного Университета Samadeva.

20 лет работы с психотелесными практиками, десятки семинаров в 14 странах мира.

Самадева-йога отличается мягкостью и доступностью для всех, независимо от возраста и физического состояния. Благотворно влияет на все системы тела, приводя их в равновесие; на работу органов, мышц, концентрацию…
Самадева-йога освобождает от напряжений, беспокойства и стресса, улучшает жизнь в целом. Она основана на гармоничном сочетании движений, позиций и музыки, специально написанной для занятий.
На тренировке вы не устаёте, напротив — наполняетесь энергией и спокойствием.

Почему на занятиях люди одеты в белое?

Наука впечатлений говорит, что человеку помимо пищи в её привычном понимании, необходима пища для эмоциональной и интеллектуальной сфер.
Когда участники группы одеты в белое, мы получаем эстетическое удовлетворение, что относится к эмоциональной сфере.
С интеллектуальной точки зрения, концентрация, вызываемая выполнением упражнений, приводит к гиперфокусировке, уменьшая область восприятия и исключая ненужные впечатления. Внешнее единообразие способствует этому процессу, когда практикующий направляет внимание вовнутрь.

Движения слишком простые, мне кажется, что от них нет эффекта.

Эннеа Тесс Гриффит и Эмма Тилок упростили древние движения, адаптировав их для любого возраста, чтобы глубинный эффект самадева-йоги раскрылся в каждом.

Что значит символ девушки на форме инструктора?

Этот символ восточной танцовщицы, нарисованный Эммой Тилок — первый логотип Университета Samadeva. Первой образовательной программой Университета была самадева-йога. Логотип сменился, но символ танцовщицы остался обозначением самадева-йоги и других телесных практик Университета.

Цвет танцовщицы на форме обозначает уровень практикующего: